CHOOSINGYOUR BADMINTON ROPE

SNAARSPANNING: OPTIMALISEER KRACHT EN CONTROLE

DE METER EN DE SPANNING OP ELKAAR AFSTEMMEN

In badminton wordt het directe contact van de shuttlecock tijdens een smash, een release of een bunt verzorgd door de pees. Een groot deel van de kracht van het schot komt van de pees. Daarom is het erg belangrijk om de verschillende snaren en spanningen te kennen die er bestaan en die je spel kunnen beïnvloeden

Er moet rekening worden gehouden met twee kenmerken, het profiel en de spanning:

DE "GAUGE" : Het is de diameter van je snaar. Het principe is vrij eenvoudig: een dikkere snaar zal steviger zijn maar minder gevoel geven. Aan de andere kant zal een dunnere snaar meer "touch" geven maar kwetsbaarder zijn.

TENSIE: Dit is de spanning waarmee je snaar op je racket is gespannen. Eenlage spanning geeft kracht (geen snelheid) dankzij een katapulteffect bij het slaan. Omgekeerd bevordert een hoge snaarspanning controle en precisie ten koste van kracht.

Door de snaarspanning aan te passen, kun je de hoeveelheid kracht of controle die je krijgt van elke snaar, dik of dun, aanpassen. Er is een verband tussen spanning, macht en controle. Spanning en macht zijn verwant; macht en controle ook.

De oorspronkelijke spanning op badmintonrackets ligt meestal tussen 8,5 en 9 kg. In badminton variëren de meest voorkomende spanningen van 8 kg tot 12 kg. Sommige spelers hebben de neiging verder te gaan (tot 16 kg), maar dit houdt een risico van breuk in het frame van het racket in en laat zeer weinig fouten toe bij het centreren van de slagen om te voorkomen dat de snaar breekt.

MOET IK MIJN SPANNING VERHOGEN OF VERLAGEN?

Wanneer u een nieuw racket koopt, is deoorspronkelijke spanning gewoonlijk ongeveer 8,5-9 kg. Als je niet genoeg kracht hebt voor je groundstrokes, hoef je je racket niet veel aan te spannen

Om te weten of u het technische niveau heeft om uw badminton racket meer te strekken, doet u de volgende test:

- sta aan de achterkant van de baan en maak shots zonder je partner te forceren.

- als je shuttlecock in de achterste baan valt, heb je genoeg kracht en kun je overwegen de snaarspanning op je racket te verhogen.

- als je shuttlecock niet in de achterste baan valt of als je veel armkracht moet gebruiken om daar te komen, is het meestal geen goed idee om je spanning verder op te voeren. Het is beter de spanning te behouden of zelfs te verminderen om meer loslengte te verkrijgen (behalve in bijzondere gevallen).

SPELEN MET EEN RACKET MET HOGE SPANNING

Als je meer spanning hebt toegepast, heb je een stijvere snaar. Je krijgt een goed gevoel van controle omdat de shuttlecock direct stuitert zodra de pees wordt geraakt. Een racket bespannen met een hoge spanning en een dunne snaar verhoogt de snelheid (niet de kracht) van je drives en tegenstoten. Controle is het vermogen om de bal hard te slaan en hem te plaatsen waar je hem wilt hebben. Als je de spanning verhoogt, wordt je snaar kwetsbaarder, vooral bij je off-center slagen.

Een dunnere snaar is strakker en daardoor minder krachtig dan een dikkere snaar. Dunne snaren hebben de neiging sneller hun spanning te verliezen, dus is het niet aan te bevelen ze bij lage spanning te gebruiken.

Met meer spanning op een dikke snaar zal de shuttlecock niet in staat zijn je tegenstander met maximale snelheid te bereiken wanneer je op normale kracht smasht, omdat de snaar te stijf is en flexibiliteit en elasticiteit mist om je te helpen kracht te leveren. Dus je moet meer kracht gebruiken bij je smash.

Met meer spanning op een dunne snaar zou je wel wat elasticiteit kunnen krijgen, maar geen duurzaamheid. Met andere woorden, als uw racket te strak stond en het gebruik ervan uw fysieke mogelijkheden te boven gaat, kunt u het beste de snaarspanning iets verlagen. Verlaag de snaarspanning niet drastisch, maar beetje bij beetje (0,5 kg voor 0,5 kg) om zowel je controle te behouden als je kracht te verhogen.

SPELEN MET EEN LAGE RACKETSPANNING

Als je minder spanning op je snaar hebt gezet, heb je meer kracht omdat de shuttle langer in de snaar blijft voordat hij uit het racket komt, waardoor de speler direct de kracht van de schoten kan aanpassen. Bij impact zal de shuttlecock dieper landen op een dunne pees, wat meer controle en een betere versnelling mogelijk maakt door de verminderde luchtweerstand.

Met minder spanning op een dunne snaar is er meer elasticiteit en een grotere "bounce" sensatie op de snaren bij impact. Deze sensatie stelt je in staat om je smash snelheid te verhogen, maar maakt het soms moeilijk om je schoten aan te passen en te controleren.

Om een betere controle te krijgen, is het het beste om de spanning van de snaren lichtjes te verhogen; verhoog je spanning niet drastisch maar met 0,5 kg of 1 kg per keer om je controle te behouden terwijl je je kracht verhoogt

SAMENVATTINGSTABEL